Du willst Kalorien verbrennen, dein Herz-Kreislauf-System stärken und dabei richtig Spaß haben? Indoor-Cycling ist der perfekte Mix aus Ausdauertraining, Gruppendynamik und mitreißender Musik.
Vorteile auf einen Blick:
- Effektives Ausdauertraining mit hoher Fettverbrennung
- Motivierende Gruppenerfahrung und top Musik
- Individuelle Intensität – für Anfänger & Fortgeschrittene
- Schonendes Training für Gelenke und Rücken
- Ideal zum Stressabbau und Energie tanken
Indoor-Cycling ist mehr als Radfahren auf der Stelle – es ist ein intensives Gruppenerlebnis mit Suchtpotenzial. In unseren Cycling-Kursen bei Gym!me Fitness in Gehrden trittst du gemeinsam mit anderen zu rhythmischer Musik in die Pedale, angeleitet von motivierenden Trainern. Du bestimmst die Intensität selbst über den Widerstand deines Bikes – so eignet sich das Training für jedes Fitnesslevel.
Ob zur Fettverbrennung, zur Leistungssteigerung oder einfach als Ausgleich zum Alltag: Cycling bringt deinen Kreislauf in Schwung, verbessert die Kondition und macht dabei jede Menge Spaß. Dank der gelenkschonenden Bewegung ist das Training auch bei Übergewicht oder Knieproblemen geeignet.
